Afa e temperature sopra i 30 gradi!MeteoSvizzera: "Si tratta di condizioni metereologiche che solitamente troviamo nella seconda metà di luglio, normalmente il periodo più caldo dell'anno".Il decalogo del Dipartimento della Sanità per superare al meglio il periodo:Si raccomanda alla popolazione di bere molto, di non esporsi nei momenti più caldi della giornata e di prestare particolare attenzione agli anziani che vivono soli. Le attuali temperature e il tasso d’umidità nell’aria raggiungono valori tali da creare una condizione definita, a livello scientifico, canicolare. Una situazione nemica del corpo umano, che per funzionare al meglio richiede un valore costante delle temperatura interna. Se fa troppo caldo, scatta il meccanismo principale di auto-raffreddamento: la sudorazione. Ma se l’umidità nell’aria è troppo elevata, l’evaporazione del sudore si complica. Subentra il rischio di un colpo di calore. In questi giorni viviamo dunque quella che gli esperti del clima chiamano "una situazione meteorologica pericolosa". L’importante, come sempre, è prevenire: bere molta acqua, soluzioni saline o isotoniche, evitare i raggi del sole nelle ore più infuocate oppure indossare occhiali da sole e un cappellino.Ridurre al minimo l’attività fisica. Aprire le finestre al mattino presto e abbassare le tapparelle o chiudere le imposte. Rinfrescare l’ambiente interno appena scende la temperatura esterna. Infine, nel decalogo del Dipartimento sanità, vi è il suggerimento di coprirsi quando si passa da un ambiente molto caldo ad uno con aria condizionata. Matteo Bernasconi

© Ticinonews.ch - Riproduzione riservata