Corsi di difesa personale per gli "over 60"

Ticino

11 anni fa

Li propongono a Lugano l'Associazione Besso Pulita e Pro Senectute, ogni lunedì a partire dal 13 aprile

Sull’onda dell’ottimo successo registrato finora e su grande richiesta, l’Associazione Besso Pulita! e Pro Senectute ripropongono i corsi di difesa personale per gli “over 60”. Il corso, che inizia con un minimo di 8 iscritti, è diretto da Innocenzo Caizza, esperto di arti marziali riconosciuto a livello internazionale. Il primo appuntamento è fissato per il prossimo 13 aprile e prevede sei lezioni.

Durante il percorso, i partecipanti approfondiranno lo studio di tecniche di autodifesa che contribuiranno a migliorare la propria coordinazione psicomotoria. L’obiettivo di questa proposta è quello di far acquisire agli “over 60” maggiore autostima e sicurezza personale. Una parte del corso è, in particolare, dedicata all’atteggiamento da assumere in situazioni di rischio e alla prevenzione di aggressioni.

L’appuntamento è per ogni lunedì, dalle 16.00 alle 17.00, presso la Palestra delle Scuole elementari di Besso. Informazioni e iscrizioni: Pro Senectute Lugano, tel. 091 912 17 17 / [email protected] / www.prosenectute.org .

Besso Pulita! ricorda, inoltre, che proseguono i corsi di Hip Hop per i giovani. In collaborazione con l’Associazione DMC Studio di Lugano, le lezioni si tengono ogni mercoledì, presso la Palestra delle Scuole Elementari del Bertaccio, con il seguente orario: Kids 4-6 anni dalle 14.00 alle 15.00; Kids 7-10 anni dalle 15.00 alle 16.00 e Teens per i ragazzi dagli 11 ai 14 anni dalle 16.15 alle 15.15. Iscrizioni e info: Associazione DMC Studio [email protected] / (076 280 12 13) / www.dmcstudio.com.