Arriva l'estate, ecco come proteggersi dal caldo

Ticino

9 anni fa

Le temperature sfioreranno i 30 gradi nei prossimi giorni: le raccomandazioni del gruppo operativo salute del DSS

L’estate è in arrivo. MeteoSvizzera Locarno Monti ha infatti comunicato che nei prossimi giorni è previsto un aumento sensibile delle temperature, che sfioreranno i 30 gradi. Con questo annuncio il Gruppo operativo salute e ambiente (GOSA) del Dipartimento della sanità e della socialità coglie l’occasione per ricordare alla popolazione alcune regole per affrontare il caldo estivo, e per annunciare che da quest’anno eventuali allerte canicola verranno diramate esclusivamente da MeteoSvizzera.

"Se esposte a temperature elevate e per un periodo di tempo prolungato, anche le persone che godono di buona salute possono soffrire di forti disagi" si legge nella nota del DSS. "In questi casi il corpo non riesce infatti a dissipare il calore in eccesso, e potrebbero emergere patologie serie come il colpo di sole e il colpo di calore. Quest’ultimo, in particolare, non è per forza legato a un’esposizione diretta al sole, ma può – ad esempio – verificarsi quando le persone si trovano in locali chiusi, poco ventilati, con temperature e umidità elevate".

Poiché da quest’anno il DSS non procederà più all’invio sistematico di comunicati stampa sull’inizio e la fine dell’allerta canicola, "è quindi opportuno che in vista dei periodi più caldi dell’anno tutta la popolazione tenga in considerazione alcune semplici raccomandazioni". Ecco quali:

 bere molta acqua e consumare pasti leggeri, con molta frutta e verdura evitare sforzi intensi nelle ore di maggiore insolazione (tra le 12 e le 16) impedire al caldo di entrare nelle case, oscurando le finestre durante il giorno e arieggiando durante la notte rimanere in casa o in zone fresche e, se possibile, in ambienti climatizzati nelle ore di maggiore insolazione (tra le 12 e le 16) proteggere adeguatamente la pelle contro gli effetti nocivi del sole con un abbigliamento adeguato e l’applicazione di crema solare verificare se vi siano persone tra vicini, parenti, conoscenti che necessitano di aiuto

Per le persone sensibili – lattanti, bambini piccoli, anziani fragili, persone affette da malattie croniche o che assumono farmaci regolarmente – è inoltre consigliabile: fare più spesso la doccia o il bagno e bere molta acqua avvisare i vicini o i servizi sociali se devono passare un periodo da soli consultare il medico o il farmacista in caso di urgenza, rivolgersi al servizio 144