Il sovrappeso continua a rappresentare una sfida crescente per la salute pubblica in Svizzera. Secondo un sondaggio realizzato dall’istituto GfK per conto di Groupe Mutuel, quasi la metà della popolazione (48%) si considera in sovrappeso, da lieve a grave. Una tendenza in aumento, che riguarda soprattutto uomini, persone anziane e residenti nella Svizzera romanda. Parallelamente, diminuisce la quota di chi si percepisce nel peso «nella norma».

Il tema è sentito anche sul piano personale: il 61% degli intervistati ha cercato di modificare il proprio peso nel corso dell’ultimo anno e quasi uno su cinque ha tentato almeno tre volte. La strategia più diffusa resta il cambiamento dell’alimentazione. Eppure, non sembra mancare la consapevolezza: il 90% degli svizzeri si considera ben informato su nutrizione e attività fisica. Il problema è piuttosto tradurre queste conoscenze in pratica: solo circa un quarto riesce a farlo con regolarità.

Sul fronte dell’attività fisica, il quadro è nel complesso positivo: in media si praticano quattro ore di sport a settimana, in aumento di 42 minuti rispetto all’anno precedente. Tuttavia, quasi un quinto della popolazione resta completamente inattivo. Un dato che riguarda in particolare donne, anziani e residenti nella Svizzera romanda e nel Ticino. Tra gli ostacoli principali emergono la mancanza di tempo (51%) e di motivazione (47%). Nonostante ciò, la percezione della propria salute resta buona: il 61% giudica positivamente la propria condizione fisica e il 66% quella mentale, entrambi in crescita rispetto all’ultimo sondaggio, anche se le donne registrano valori più bassi sul piano del benessere psicologico.

Quando cercano consigli, gli svizzeri si affidano soprattutto a Internet o alla propria cerchia personale; solo un terzo consulta specialisti. Tra i più giovani crescono il peso di social network, influencer, app e intelligenza artificiale, con il rischio di esporsi a informazioni poco affidabili. Anche in Ticino, dove quasi un quinto della popolazione risulta inattivo, il fenomeno si inserisce in questo contesto nazionale. Sul piano delle responsabilità, prevale una visione individuale: il 77% degli intervistati ritiene che la prevenzione del sovrappeso dipenda innanzitutto da ciascuno, mentre l’industria agroalimentare è indicata dal 45%. Allo stesso tempo, emerge la necessità di rafforzare le misure collettive, in particolare a favore dei più giovani, con più educazione alimentare e offerte sane nelle scuole.