La cellulite. Più che un inestetismo, un vero e proprio incubo per ragazze e donne. Già a partire dall'adolescenza, il problema diventa un vero e proprio nemico cui fare la guerra. Peccato che la maggior parte delle donne che vogliono liberarsene, ci pensano troppo tardi. Ovvero in prossimità dell'estate. Sbagliatissimo, perché il vero alleato per sconfiggere l'inestetismo è l'inverno. Bisogna quindi darsi da fare a partire dall'inizio della stagione fredda, evitando di attendere la solita prova costume.Ma perché l'inverno è un alleato così valido? Cominciamo col dire che la cellulite è un inestetismo difficile da sconfiggere. E per farlo ci vuole tempo. L'inverno dura abbastanza a lungo da permettere non solo di combatterla, ma anche di vedere i risultati della grande lotta. In più il freddo invernale riattiva la circolazione sanguigna. Non è infatti cambiando stile di vita all'ultimo minuto che possiamo rimettere in sesto la cute. Lo stile di vita che facciamo è infatti importante ai fini di una pelle curata. A determinare la cellulite concorrono infatti fattori come la ritenzione idrica e il grasso sottocutaneo.Andiamo ora a vedere quali metodologie possiamo assumere (a partire da subito) per combattere e sconfiggere la piaga estetica.Mangiare sano; il cibo è fondamentale per tutto il nostro organismo. Recita il detto "siamo quel che mangiamo". Nulla di più corretto. Evitiamo quindi: cibi molto zuccherati (o comunque l'assunzione di troppi zuccheri) e cibi con troppi grassi. Consigliatissimi tutti i cibi diuretici, come gli asparagi, o comunque la verdura in generale. Ottima anche la frutta, con particolare occhio di riguardo nei confronti dell'ananas. Infine, scoperta di recente l'efficacia del succo di cedro che ricopre grande valenza antinfiammatoria e di pulizia del colon. Consigliato, in questo caso, un bicchiere di succo di cedro ogni mattina. Oltre a mangiare sano, bere molta acqua. Meglio se non gasata. La cellulite può infatti essere provocata anche da disidratazione cutanea.Attività fisica; sempre sottovalutata, è in realtà efficace per ridare tono tanto alla muscolatura quanto alla cute. Consigliatissima in caso di cellulite, la piscina. Grazie all'azione del cloro che facilita la diuresi ed all'effetto massaggiante prodotto naturalmente dall'acqua, la piscina diventa un validissimo aiuto. E' comunque evidente che qualunque attività fisica si svolga, ci aiuterà a combattere il fastidioso inestetismo. Molto utili anche le camminate o le corse (preferite la camminata, in quanto la corsa - se eseguita male - consuma le articolazioni).Infine, utilissime le creme ed i massaggi. Per le creme, cercate quella che più vi è congeniale. In commercio ve ne sono moltissime, a voi trovare quella più efficace secondo le vostre esigenze (nel caso, fatevi aiutare da un dermatologo o da un estetista).

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