Il nostro benessere psicofisico dipende anche dal tipo di vita sessuale che conduciamo.Per l'uomo è dunque importante evitare errori, alcuni tipici, che potrebbero essere d'ostacolo ai fini di una buona intesa sessuale con la propria partner.Vi sono molti pregiudizi nei confronti dell'uomo da parte delle donne; questi sono spesso errati e, al fine di non caderci, ecco un decalogo che potrebbe tornare utile:01. L'uomo deve evitare di credere che l'incontro intimo cominci sotto le lenzuola. Ai fini di una buona relazione sessuale è importante rendersi conto che i preliminari cominciano molto prima dell'atto vero e proprio e che questi sono estremamente importanti. Ricordiamoci che le donne adorano essere sempre corteggiate.02. Non avere fretta. Troppo spesso gli uomini tendono a pensare prima a sé stessi e ciò è un grave errore. Bisogna evitare di avere troppa premura e rendersi conto che il raggiungimento del piacere di una donna è legato alla stimolazione di più zone. E' estremamente importante mettere la partner a proprio agio ed evitare di essere frettolosi.03. La sola penetrazione non è sufficiente. E' statisticamente provato che il 70% delle donne raggiungono un orgasmo detto clitorideo (cioè del clitoride). Cercate dunque di concentrarvi sulla stimolazione di questa zona.04. Ricordare sempre che il sesso è un atto che viene fatto in due. E' sbagliato essere egoisti, prestate molta attenzione alle esigenze della vostra partner, che non sono le medesime di quelle di altre donne.05. Attenzione a non trascurare il proprio fisico. Se la partner è stata attratta da un tipo di fisico, evitate di lasciarvi andare una volta che ci state insieme.06. Le fantasie sessuali non sono una prerogativa maschile. Molto spesso le donne hanno fantasie e desideri, è dunque giusto parlarne, scoprirli e rispettarli.07. E' sbagliatissimo paragonare la vostra partner ad una pornostar. I film porno non rispecchiano affatto la reale vita sentimentale e sessuale. Mettere la partner al livello di quelle attrici, significa mancarle profondamente di rispetto.08. Mai pensare che una volta raggiunto l'orgasmo, sia tutto finito. A molte donne piace essere coccolate alla fine del rapporto sessuale.09. Quando qualcosa "va storto", non date sempre la colpa alla donna (come spesso accade). Anche l'attività sessuale è fortemente influenzata da fattori esterni, perciò: mangiate sano ed in maniera equilibrata; svolgete una regolare attività fisica; non abusate di droghe, fumo o alcool. Superati i 40 anni è consigliabile eseguire visite regolari dal proprio andrologo.10. Per aiutare la vostra partner a raggiungere il massimo del piacere, cercate di sentire e capire le reazioni ed i tempi del suo corpo. Cercate di assecondarla durante il rapporto, anche nelle piccole cose.La vita sessuale è estremamente importante in una coppia, viverlo con sentimento può renderlo più bello ed intenso per ambo le parti.

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