Coppie ticinesi e svizzero francesi dormono più volentieri sotto un unico piumone rispetto a quelle svizzero tedesche. A trascorrere meno tempo a letto durante il week-end sono i ticinesi. È quanto rileva uno studio sulle abitudini di riposo nella Confederazione condotto dall'istituto di sondaggi MIS Trend su incarico dell'azienda Conforama Svizzera attiva nel settore degli articoli per il letto. Secondo l'indagine - effettuata su 1000 persone di cui 400 svizzero tedesche, 400 svizzero francesi e 200 ticinesi - i due terzi delle coppie interrogate hanno indicato di avere due piumoni per il letto separati (63%); tra gli svizzeri tedeschi questa percentuale raggiunge quasi i tre quarti (72%). I romandi, ticinesi e i più giovani sono invece maggiormente favorevoli al piumone unico (30% sul campione totale). Durante la settimana nella Confederazione ci si sveglia in media alle 6.47 dopo 7 ore e 45 minuti di sonno, mentre nel fine settimana si aprono gli occhi verso le 8.17 dopo 8 ore e 29 minuti di riposo, indica lo studio. La maggior parte degli svizzeri dichiara di dormire bene. La qualità del sonno è giudicata soddisfacente o addirittura eccellente dal 68% degli intervistati, soprattutto di sesso maschile (74%). Mentre solo il 57% dei ticinesi si dichiara soddisfatto del proprio riposo. Il 24% degli svizzeri afferma di avere un sonno di qualità media. Il rimanente 8% stima che il proprio riposo non sia affatto soddisfacente, e ciò è vero soprattutto per i giovani dai 18-29 anni (per il 14%) e per le persone non sposate (12%). Lo stress e i problemi quotidiani sono i motivi principali alla base della cattiva qualità del sonno, soprattutto per i più giovani. Il 35% del campione intervistato dichiara di russare e il 41% sostiene di essere disturbato dal respiro rumoroso del partner durante il sonno. Dall'inchiesta è risultato inoltre che agli svizzeri piace dormire sempre nello stesso lato del letto e che la posizione preferita quando sono da soli è sul fianco (46%), seguita da quella fetale (21%). In coppia, la posizione adottata dal 38% del campione esaminato è quella che vede ognuno dormire nel proprio lato, senza toccarsi. I più giovani tendono invece a dormire più spesso in posizioni che implicano un contatto. Un terzo delle persone intervistate, soprattutto di sesso maschile (41%) dichiara di non fare nulla di particolare prima di addormentarsi, mentre il 35% degli interrogati ha dichiarato di leggere un libro o una rivista prima di cadere nelle braccia di Morfeo. Guardare la televisione o film/serie televisive al computer e incontrarsi sui social network sono attività praticate rispettivamente dal 20% e dal 17% degli intervistati, soprattutto dai giovani.

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