Ebbene sì, dormire nudi fa bene alla salute. Secondo alcune ricerche, sembra proprio che dormire senza vestiti, come mamma ci ha fatti, porterebbe un beneficio psicofisico non trascurabile. 

Dormire nudi, senza ingombri, riuscirebbe a ridurre lo stress e la qualità del sonno potrebbe migliorare. Pare addirittura che si abbasserebbe anche la pressione.

Farlo in coppia porterebbe ancora maggiori benefici. Sempre secondo le ricerche, stare nudi nello stesso letto permetterebbe al cervello di rilasciare "l'ormone dell'amore". Abbracciarsi sotto le lenzuale, permetterebbe dunque di migliorare il rapporto di coppia e la fiducia nel partner.

Evitare di indossare indumenti nel sonno aiuterebbe inoltre a bruciare più calorie e a mantenersi in buona salute. I batteri sguazzano in luoghi caldi e umidi, il letto rappresenta dunque un habitat ideale. 

Chi seguirà il consiglio?

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