Si parla spesso dei cibi afrodisiaci. Ma ci sono anche cibi che spengono il desiderio. Ecco quali
Spesso, anche più di quanto vorremmo, sentiamo parlare di cibi afrodisiaci. Tra cibi che possono risvegliare davvero il desiderio, e tra leggende metropolitane, a un certo punto non si sa dove girare la testa. Fatto sta che determinati cibi sono effettivamente l'ideale per accendere il desiderio. Ma ogni medaglia ha il suo rovescio. E anche il cibo non è immune da questa legge.
A stilare una lista di cibi che 'ammazzano' la libido, la nutrizionista Elouise Bauskis, che al Daily Mail spiega: "Il cibo può avere un impatto incredibile sulle nostre vite, influenzando non soltanto la nostra salute fisica, ma anche le nostre emozioni legate al benessere. La nostra libido può essere influenzata da un certo numero di influenze esterne come stress, stanchezza, turnazioni di lavoro, preoccupazioni finanziarie o semplice orario di lavoro troppo esteso. Il cibo che consumiamo può influenzare la vita sessuale in direzione sia positiva che negativa. In genere il cibo fresco e la frutta e la verdura colorate aiutano a dare le maggiori opportunità di migliorare l’umore e incrementare in maniera naturale i livelli di energia, aiutando così ad essere dell’umore giusto per l’amore".
Di seguito l'elenco di quei 15 cibi da evitare nelle ore precedenti il focoso incontro:
Liquirizia. La liquirizia nera abbassa i livelli di testosterone, l'ormone responsabile del desiderio sessuale.Formaggio. Può causare digestione lenta con conseguente pesantezza. Non proprio l'ideale...Fagioli. Oltre a rischi legati a ben noti fenomeni di aria non proprio buona da respirare, anche questi possono causare pesantezza.Cioccolato. Se non è fondente con almeno il 70% di cacao, evitate. Se contiene dal 70% in più di cacao, risulta invece ottimo per migliorare l'umore e diminuire lo stress. Evitate di esagerare però.Hot dog. Würstel e insaccati affini vanno evitati. Sono alimenti che possono ostruire le arterie. E nel caso degli uomini, la diminuzione di afflusso sanguigno non è proprio la cosa migliore.Menta piperita. Come la liquirizia, anche la menta piperita abbassa i livelli di testosterone. Inoltre masticare cicche alla menta piperita può favorire l'eccessiva ingestione involontaria di aria. Con conseguenze immaginabili.Acqua tonica. Vi ricordate la pubblicità della Schweppes con Uma Thurman? Dimenticatela. Tanto la nota marca quanto altri tipi di acqua tonica sono deleteri per un buon sesso. Perché contengono il chinino, un rimedio antimalarico che ha l'effetto collaterale di ridurre le funzioni sessuali.Patatine fritte. Le patate danno un elevato apporto energetico. Ma nell'immediato. In breve tempo queste energie si esauriscono, portando stanchezza. Inoltre se l'olio in cui vengono fritte non è di qualità o è vecchio, si rischia di ottenere solo un senso di pesantezza.Carne rossa. Qui si varia a seconda dei casi. In alcuni soggetti la carne rossa dà molta energia grazie all'elevato contenuto di ferro e zinco. In altri soggetti dà un senso di pesantezza. Dovete valutare in quale di queste categorie vi trovate e agire di conseguenza.Tofu. Ottimo per l'apporto proteico, meno per il testosterone. Nel tofu sono presenti fitoestrogeni, che abbassano i livelli di testosterone.Cibi in scatola. Nonostante siano un ottimo sistema di conservazione, i cibi trattati per finire in scatola perdono molto del loro apporto nutrizionale. Le loro capacità energizzanti sono praticamente nulle. Tutti fattori che ne sconsigliano il consumo precedentemente un rapporto sessuale.Vino rosso. Un po' può essere di aiuto. Troppo può risultare controproducente in termini di dilatazione dei vasi sanguigni.Farina d'avena. Ricca di fibre, potrebbe stimolare la digestione nel momento meno opportuno.Energy drink. L'istinto ti dice di berne uno prima dell'attività sessuale? Il tuo istinto sbaglia. Come per le patate l'azione energizzante avviene nell'immediato. Ma svanisce quasi subito.Broccoli. Mangiarne un po' può aiutare a riequilibrare i livelli ormonali. Mangiarne troppi prima di un rapporto può però avere conseguenze nefaste in termini di meteorismo (gonfiore addominale) e flatulenze.© Ticinonews.ch - Riproduzione riservata
